Smadzeņu treniņus ejot, jums vajadzēs daudz enerģijas. Tādēļ trīs dienas pirms, seansu starplaikā un nedēļu pēc pēdējā treniņa diētā ir jālieto vairāk proteīnu (olbaltumvielu) saturošu pārtikas produktu - piens, biezpiens, siers, olas, zivis, rīsi, garneles, jogurts, liesa liellopu, jēru, putnu vai cūkas gaļa. Pēc procedūrām ieteicams ēst bieži un mazās devās.

RigaBrain atsauksmes

www.smadzenes.lv